認知症対策と健康維持に早足散歩に挑戦！

やった～朝食一時間後朝の散歩に出る、一気に3000歩と意気込んでいつもより
遠回りして途中の地区区民館に立ち寄り、12月3日の使用予定の申請を10日に変更してきた。


又、途中のセブンイレブンで野菜サラダと髭剃りよう電池購入、帰宅したら何と4,800歩
も歩いていた、最初は結構早足を心がけ歩けたが中間当たりではやはり疲れが出ていつもの
ペースになってしまった。


それでも出来るだけ大股を心がけ歩くことが出来た。
昼からパソコンの具合が悪いので富士通パソコン教室の友人の校長先生に診てもらうことに
なっていたので駅まで30分の距離を又重たいノートパソコンを持って徒歩で出かけた。

いつもは駅近くのパーキング（終日1000円）に駐車して電車に乗るのだが、早足で散歩の試し
認知症予防と健康と言うことで歩くことにしたのだが、結構重いノートパソコン、途中息継ぎ2回も
してしまった。


途中の駅でカナダから帰ってきた娘と待ち合わせしていた時間より30分も遅れてしまったが、
お土産を貰い渡すものを渡し、蒲田駅に向かう。


ここから1時間はかかるので30分遅れの1時30分に蒲田駅に着いた？・・・つもりが大森駅で
下車していたのに気がつかず出口付近の町並みが前に来たときと何だか違うので、友人に電話、
やはり話がかみ合わない、蒲田駅ではないんじゃない？の友人の一言でハット大森だ～と気ずき
慌てて次の電車で蒲田駅へ到着、友人が心配して迎えに来てくれていた。


それから6時まで不具合を検証して直してくれました。不具合とはダウンロードしたものにウイルスが
くっついてきて悪さをしていたのだ、そのためなのか添付画像が開けなくなっていました。


又、ＰＤＦのものが印刷できなくなっていた、これもネットショップで購入してきた人に入金確認後
品物を送付して、その中に領収書を入れるのだがいつもの領収書が印刷できずとても困っていた。


他にもＧメールも不具合があり困っていたのがすべてクリヤーにしていただき、帰宅したのが8時過ぎ
ていた、帰りも駅から歩いて帰ったのでスマホの歩数計で何歩歩いたか確認、ここでヤッターに繋が
ることになる、何と13、332歩であった。

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